你的成功從下面這個網址試聽過開始





文/高寶書版

作者/酒井慎太郎

女性是肩膀英文教學網站推薦 youtube英文教學影片 兒童英文教學影片痠痛、脖子痛的好發族群

脖子和肩膀痠痛,多半是因頸椎僵直所引起。如左頁圖示,人類的頸椎本來為平緩的彎曲弧度,因為有這個弧度,才能將約六公斤的頭部重量分散至其他部位。如果脖子持續維持向前突出的姿勢,導致頸椎弧度消失,變成完全直立的狀態,就是頸椎僵直。如此一來,頭部的重量直接加在頸椎上,脖子就很容易出現異常狀況。

自己是否患有頸椎僵直,接受X光檢查即可知道,但在家裡也有自我檢查的方法。首先,背對牆壁做出「立正」的姿勢,此時,後腦杓、肩胛骨、臀部、腳跟四個部位如果能自然貼住牆壁,就表示頸椎是正常的。相反的,後腦杓沒有緊貼牆壁,或要意識到才能貼住牆壁(檢查表第28項)的話,就很有可能有頸椎僵直的問題。

一般來說,女性比男性更容易從脖子開始出現關節問題。約在二十歲初時,就會開始感受到症狀。肩膀痠痛、脖子不舒服、偶爾頭痛等症狀出現,如果只用按摩或止痛藥來解決,漸漸地會出現耳鳴、手部麻痺的狀況。

當你意識到哪裡不大對勁時,腰痛就跟著出現了,此時,也很容易閃花蓮哪裡學英文 新竹哪裡學英文 桃園哪裡學英文到腰。不可思議的是,脖子和肩膀左側很容易出現痠或疼痛,而且大多為左手麻痺,腰的左側疼痛。然後,手部麻痺變成持續症狀,左肩開始往前突出而駝背,接著演變成四十肩,肩膀出現陣痛,因此很多人無法往左側睡。

即使去了醫院診所開藥吃止痛劑,暫時將疼痛壓下來待痊癒時,下次又換膝蓋疼痛,由於身體重心往左偏,多半是左膝蓋疼痛。這就是脖子痛導致全身連鎖性「關節健康瓦解」的流程。

60萬人親身見證,99%的關節毛病都能痊癒!

不用排隊16年馬上治痛!

日本累積突破百萬冊的超右腦英語學習法 心得 免費線上學習英文 線上學習英文銷售口碑!

每天低頭滑手機,小心成為長期臥床的高危險群!

最簡單又不用花大錢的關節保養祕技!

由日本知名復健師酒井慎太郎所設計的「網球按摩療法」,

只要運用1個網球,一天不到10分鐘的按摩,

加上日常就能做的關節照護,養成對關節好的生活習慣,

烏龜脖、四十肩、手麻腳麻、腰酸背痛、退化性關節炎立即見效。

想要一個無關節病痛的人生,從現在開始也不遲!

不管如何學英文發音 看youtube學英文短片 希平方看youtube學英文幾歲,你都可以健步如飛!

★本文資料經授權摘自:高寶書版《1顆網球按摩!遠離肩頸、腰腿、膝蓋痠痛》作者:酒井慎太郎/著。出版日期:104/05/13

維生素A太少小心夜盲症變永恆

提高基礎代謝率躺著也能瘦

看似平凡卻不容忽視的下腹痛!

黑糖的5效果幫助女人活絡氣血

別緊張! 了解孕期出血的原因

嬰兒一對一英語家教 南投 一對一英語家教班 一對一英語家教 外籍老師愛吃手感染輪狀病毒狂拉

月經來會拉肚子 3大原因造成腹瀉

忘了是病人!乳癌三期勇敢抗癌

別在被電子菸給騙了!

整合醫療胃腸道基質瘤治癒率增

老是過敏流鼻水先調整虛寒體質

心導管治冠心病療效加乘又安全

天熱蚊蟲過敏多防蚊措施不可少

兒童糖尿病三大迷思你應該要知道

創作者介紹
創作者 多益分數對照表 的頭像
多益分數對照表

多益分數對照表 教你如何讓英文快速進步的秘訣

多益分數對照表 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()